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7、多吃维生素C当皮肤开始纤维化过程时，最初的表现是两颊失去光泽。足量的口服维生素C能有效延缓皮肤纤 ...

8、多吃鸡肝鸭肝肝是藏血器官，在肝气舒缓时，人的两颊会呈现健康自然的浅粉色，即使不用腮红，你也能看上 ...

导语：奇异果含有很强的抗氧化成分，吃了能让女人看起来更年轻；鸡蛋富含维生素H，多吃能让指甲看起来更健 ...

2、鸡蛋健康美甲想让指甲强壮、健康，医师推荐鸡蛋(一周多吃几颗)。鸡蛋富含维生素H，研究发现，这种营 ...

3、苹果塑造迷人微笑根据专家的说法，一天一颗苹果，牙科医师远离我(尤其是做牙齿漂白的牙医师)。这种脆 ...

4、南瓜子消除痘痘营养专家说，南瓜子是痘痘克星，因为它富含锌。最新的专业期刊《Journalofth ...

5、菠菜让眼睛更有电力菠菜富含黄体素，非常多的研究显示，它是保护眼睛的关键，让妳的眼睛明亮、分明。每 ...

6、西洋菜防止脸部水肿专家建议，每天摄取西洋菜(又称荷兰芥)。它含有抗氧化剂，可以减缓发炎和缩小毛孔 ...

7、绿豆助你成黑发尤物　　绿豆富含矽(silicon)，一项研究发现，一天吃一片矽的补充片，九个月之 ...

　　8、亚麻籽处理皮肤干燥　　一项新的研究在《BritishJournal》发表，发现亚麻籽是对抗干 ...

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