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女人靠睡
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养生保健男女有别：各有侧重点 男人靠吃女人靠睡（8）
2012/6/5
3、睡前不要猛吃猛喝睡前约两个小时吃少量的晚餐，但不要喝太多水，因为不断上厕所会影响睡眠质量。晚上不 ...
养生男女有区别：男人靠吃女人靠睡（7）
2012/6/21
4、睡前不要猛吃猛喝 睡前约两个小时吃少量的晚餐，但不要喝太多水，因为不断上厕所会影响睡眠质量。晚 ...
养生保健男女有别：各有侧重点 男人靠吃女人靠睡（11）
2012/6/5
6、保持室温稍凉专家表示，卧室温度稍低有助于睡眠。 ...
养生保健男女有别：各有侧重点 男人靠吃女人靠睡（7）
2012/6/5
2、规律作息坚持有规律的作息时间，周末不要睡得太晚。如果周六睡得晚周日起得晚，周日晚上可能就会失眠。 ...
养生男女有区别：男人靠吃女人靠睡（5）
2012/6/21
2、规律作息 坚持有规律的作息时间，周末不要睡得太晚。如果周六睡得晚周日起得晚，周日晚上可能就 ...
养生保健男女有别：各有侧重点 男人靠吃女人靠睡（13）
2012/6/5
8、保持安静给自己制造良好的睡眠环境，保持安静，关掉电视和收音机。 ...
养生男女有区别：男人靠吃女人靠睡（10）
2012/6/21
7、保持室温稍凉专家表示，卧室温度稍低有助于睡眠。8、保持安静给自己制造良好的睡眠环境，保持安静，关 ...
养生也分男女 原来男人靠吃女人靠睡（12）
2012/9/22
8、保持安静 给自己制造良好的睡眠环境，保持安静，关掉电视和收音机。 专家提醒：但是，如果自 ...
养生保健男女有别：各有侧重点 男人靠吃女人靠睡（14）
2012/6/5
专家提醒：但是，如果自己或身边的人总是睡不好，则要加以重视，不要靠安眠药或喝酒“催眠”。特别是在睡不 ...
养生也分男女 原来男人靠吃女人靠睡（5）
2012/9/22
需要强调的是，在男性养精、女性养血方面，不要过度依赖吃以上食物，还必须坚持营养平衡和体育锻炼。睡 ...
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