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女人靠睡
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养生保健男女有别：各有侧重点 男人靠吃女人靠睡（12）
2012/6/5
7、大睡要放在晚间白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天睡眠时间严格控制在一小时以内，且不能 ...
养生男女有区别：男人靠吃女人靠睡（6）
2012/6/21
3、大睡要放在晚间白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天睡眠时间严格控制在一小时以内，且不能 ...
养生也分男女 原来男人靠吃女人靠睡（11）
2012/9/22
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养生也分男女 原来男人靠吃女人靠睡（10）
2012/9/22
2、规律作息 坚持有规律的作息时间，周末不要睡得太晚。如果周六睡得晚周日起得晚，周日晚上可能就 ...
养生男人靠吃女人靠睡 男保阳气女保气血充盈（7）
2012/9/7
男女养生男人冷养生女人热养生 男人怕热，所以“冷”点的男人活得久；女人怕冷，所以“热”点的女人 ...
养生保健男女有别：各有侧重点 男人靠吃女人靠睡（9）
2012/6/5
4、睡前远离咖啡和尼古丁专家建议睡前八小时不要喝咖啡或者抽烟。 ...
养生保健男女有别：各有侧重点 男人靠吃女人靠睡（10）
2012/6/5
5、选择锻炼时间下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，有规律的身体锻炼还能提高夜间睡眠的质量。 ...
养生男女有区别：男人靠吃女人靠睡（8）
2012/6/21
5、睡前远离咖啡和尼古丁专家建议睡前八小时不要喝咖啡或者抽烟。 ...
养生男女有区别：男人靠吃女人靠睡（9）
2012/6/21
6、选择锻炼时间下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，有规律的身体锻炼还能提高夜间睡眠的质量。 ...
养生也分男女 原来男人靠吃女人靠睡（4）
2012/9/22
在睡眠上，男女每天睡眠时间都最好维持在8小时左右。晚上连续睡眠不要少于6小时，白天中午再休息半小 ...
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