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抓对时间养生养颜 10大最佳时间女人要记住(7)
7、饮茶的最佳时间  饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因 ...
抓对时间养生养颜 10大最佳时间女人要记住(8)
8、喝牛奶的最佳时间  因牛奶含有丰富的钙,中老年人睡觉前饮用,可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。 ...
抓对时间养生养颜 10大最佳时间女人要记住(9)
9、吃水果的最佳时间  吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食,吃生食后再吃熟食,体内白细胞就 ...
抓对时间养生养颜 10大最佳时间女人要记住(10)
10、晒太阳的最佳时间  上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的 ...
生活家减肥秘籍:记住饮食要点永做瘦美人
  气温渐渐升高,女孩们的衣衫渐薄,你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节?你是不是想让自己无论正面 ...
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本报记者赵雪  食物营养素度量法将食品中的营养素分为推荐性营养和限制性营养两种成分,这两种成分必须在 ...
气血不足?记住医生推荐的8种食物
  清晨醒来睁开睡眼,你希望第一眼看见的她,是一个病怏怏的黄脸婆,还是一个气血红 ...
指甲油:美甲不当也伤肝如今许多大商场都设有美甲摊位,十来个美甲师一字排开,现场操作。我们逛街走累了, ...
  中秋节就快到了,中秋吃月饼是我国民间的传统习俗。月饼香甜好吃,却是一款高糖高 ...
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