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女人脸色红润的“养血法”追面容靓丽（4） 2010/4/23
女人脸色红润的“养血法”追面容靓丽（4）
食养女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素b12 ...
女人脸色红润的“养血法”追面容靓丽（5） 2010/4/23
女人脸色红润的“养血法”追面容靓丽（5）
药养贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加 ...
养颜：女人脸色红润的秘密是什么？(2) 2010/8/20
养颜：女人脸色红润的秘密是什么？(2)
2、美目养颜含有脂肪酸的鱼(大马哈鱼、沙丁鱼)美丽建议：每星期2到3次鱼类最大益处在于omega3脂 ...
养颜：女人脸色红润的秘密是什么？(3) 2010/8/20
养颜：女人脸色红润的秘密是什么？(3)
3、天然荷尔蒙豆类美丽建议：每星期3到4次豆类是低脂食物，营养和纤维非常好的来源。豆类拥有的保护功能 ...
养颜：女人脸色红润的秘密是什么？(4) 2010/8/20
养颜：女人脸色红润的秘密是什么？(4)
4、红润有益西红柿类(西瓜、红葡萄柚、红脐橙)美丽建议：每星期3到5次这些水果中富含的番茄红素，很多 ...
养颜：女人脸色红润的秘密是什么？(5) 2010/8/20
养颜：女人脸色红润的秘密是什么？(5)
5、促钙高手维他命D(来自低脂奶或橙汁)美丽建议：每天至少摄入400IU维他命维他命D有助骨骼钙质的 ...
养颜：女人脸色红润的秘密是什么？(6) 2010/8/20
养颜：女人脸色红润的秘密是什么？(6)
6、酸酸甜甜莓类(蓝莓，草莓，曼越橘)美丽建议：每星期3到4次与酒的作用相类似，这些水果所含的花青素 ...
养生注意啦！秋季食疗需看女人“脸色”（5） 2011/8/23
养生注意啦！秋季食疗需看女人“脸色”（5）
面容粗糙型原因是阴血不足，见于燥火型体质。可以用笋烧海参进行食疗。制法为：水发海参200g切长条，与 ...
养生注意啦！秋季食疗需看女人“脸色”（6） 2011/8/23
养生注意啦！秋季食疗需看女人“脸色”（6）
面容多皱型原因是脾胃两虚，可食用什锦山药泥进行食疗。制法为：鲜山药或马铃薯500g煮熟，去皮，压泥， ...
养生推荐：女人脸色蜡黄 这么吃最美白 2012/8/8
养生推荐：女人脸色蜡黄 这么吃最美白
一、营养原则气血双补吃什么?气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。气血双补 ...
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