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9.大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降 ...

10.燕窝炖木瓜原料鲜熟木瓜1/6视大小而定），上官燕燕窝盏3~5克，冰糖10克.（按个人品味）制作 ...

　　2.西洋菜防止脸部水肿　　专家建议，每天摄取西洋菜(又称荷兰芥)。它含有抗氧化剂，可以减缓发炎和 ...

　　4.苹果塑造迷人微笑　　根据专家的说法，一天一颗苹果，牙科医师远离我(尤其是做牙齿漂白的牙医师) ...

　　6.亚麻籽处理皮肤干燥　　一项新的研究在《BritishJournal》发表，发现亚麻籽是对抗干 ...

　　7.奇异果让你看起来更年轻　　如果你希望将来有一天能看起来像荷莉贝瑞那么美，就多吃奇异果。它是为 ...

　　西芹百合酿千里　　西芹百合是女人们最爱的菜之一，常常看了半天菜，最后还是点了这道菜。做法也很简单 ...

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●“吃”出丰满好胸型　　女性胸部的发育、坚挺、丰满与健美，都与我们的日常饮食有很密切的关系，这一点已 ...

4.蔬菜、水果　　能维持营养充足，调理气血。多吃所有的莴苣类蔬菜，以及玉米、地瓜叶、马铃薯、番茄、山 ...

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