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　　测试：你需要补血吗?　　肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白。　　时常有头晕眼花的情况发生。　　最近一段 ...

　　血液，红颜美人的基础　　肤色不够美丽?秀发不够光泽?这究竟是为什么?其实这并不是什么难解之谜，追 ...

　　推荐几样家常的补血食物：　　黑豆　　我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑 ...

　　甘蔗　　其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果 ...

　　葡萄　　可补气血、强筋骨，历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙 ...

南瓜：　中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛的功能。可用于气虚乏力、痢疾、支气管 ...

　　红枣　　红枣富含维生素、果糖和各种氨基酸。药理研究证明：红枣中的某些成分能调节人体的新陈代谢，促 ...

　　胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益， ...

　　萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜 ...

爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看 ...

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