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　　羊肉　　《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治 ...

　　生蚝　　肥美的生蚝是最为人熟悉的催情食物，西方男士更对生蚝的催情功效深信不疑。滑溜的生蚝带来微妙 ...

　　芦笋　　许多食物被冠以“催情药”的美誉，是因为它们“形似”，芦笋就是一个很明显的例子。不过现代研 ...

　　红辣椒　　研究显示，辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人体神经末梢，使心跳加快、情欲高涨。另外，有专 ...

　　鸡蛋　　鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛 ...

　　服用或涂抹新鲜蜂王浆　　进入更年前期的女人每天服用10克左右的蜂王浆来补充雌激素。因为蜂王浆有保 ...

　　自制饮品补充雌激素　　当更年期的前期症状出现时，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明 ...

　　延缓皮肤衰老的食物　　高蛋白类食物：如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等。蛋白质是人体的必须营养 ...

　　富含维生素E的食物：如植物油中芝麻油、麦胚油、花生油、莴苣叶；另外如奶油、鱼肝油中的含量也较多， ...

　　富含维生素和矿物质的食物：如萝卜、西红柿、大白菜、芹菜等蔬菜以及苹果、柑橘、西瓜、大枣等。这些食 ...

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