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警惕!九大误区让你减肥失败(4)
2010/10/19
4.早餐屏蔽型 吃东西可不仅仅是为了裹腹,它们甚至是一种精神寄托,食物可以用来抑制激动或冲动的 ...
警惕!九大误区让你减肥失败(5)
2010/10/19
5.一心多用型 边吃晚餐边看电视,边吃早餐边看报,边听音乐边吃饭,在家看电影,零食准备得更是比 ...
警惕!九大误区让你减肥失败(6)
2010/10/19
6.周末补偿型 周一到周五过着苦行僧的日子,对饮食非常节制。到了周末,可解放了!馋了一周的嘴就 ...
警惕!九大误区让你减肥失败(7)
2010/10/19
7.贪图方便型 方便面、方便粥、方便粉丝、方便米饭、方便汤、方便罐头……家里的厨房里堆满了这些 ...
警惕!九大误区让你减肥失败(8)
2010/10/19
8.痴恋甜食型 所有的味道中最美妙的就是甜”,这可是人类与生俱来的天性。因此,随时随地,只要有 ...
警惕!九大误区让你减肥失败(9)
2010/10/19
9.紧张暴食型 明早就要面试了;还有5分钟就要给3000人演讲;下个月要代表分公司参加整个集团 ...
警惕!冬季减肥失败的5大克星
2010/11/24
导语:进入冬季,不少MM发现自己节食效果甚微,为什么一些所谓的“减肥产品”不但减肥没有成功,反而 ...
警惕!冬季减肥失败的5大克星(2)
2010/11/24
问题3-过量蛋白质 蛋白质也是一种产能量的物质,如果吃多了,食入的能量超过了人体需要量,储存起来的 ...
警惕!冬季减肥失败的5大克星(3)
2010/11/24
问题4-零食+甜品 有些人喜欢吃零食,喝甜饮料,尤其是感到生活乏味或看电视时吃过多的零食。零食中碳 ...
警惕!冬季减肥失败的5大克星(4)
2010/11/24
问题5-喝酒太多 酒是产生高热量的饮料,1克酒精能产7千卡热量,仅次于脂肪产的热量,啤酒中的酒精度 ...
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