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失衡
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让女人睡眠失衡的9大原因
2010/12/23
“失眠”的严重性,已到了被视为流行病的地步,对于女性尤其如此。医界对睡眠有个妙比喻:“年轻女子需要它 ...
让女人睡眠失衡的9大原因(2)
2010/12/23
谁谋杀了女人的睡眠? 1、心理因素 急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题,丢 ...
让女人睡眠失衡的9大原因(3)
2010/12/23
2、睡眠环境因素 有的人只习惯在固定的环境中睡眠,换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适 ...
让女人睡眠失衡的9大原因(4)
2010/12/23
3、药物和酒的影响 对镇静催眠药物发生依赖现象的人常有顽固的睡眠障碍,药物剂量越用越大,停药或 ...
让女人睡眠失衡的9大原因(5)
2010/12/23
4、昼夜生活节奏的紊乱 乘飞机作长途旅行,时差的改变会使睡眠节奏紊乱,导致失眠。有的人突然改上夜班 ...
让女人睡眠失衡的9大原因(6)
2010/12/23
5、梦的影响 从印象深刻的梦境中醒转,尤其从恶梦中醒转,情绪久久不得平复,往往难以再度入眠。 ...
让女人睡眠失衡的9大原因(7)
2010/12/23
6、精神疾病 精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病,都常存在失眠症状。 ...
让女人睡眠失衡的9大原因(8)
2010/12/23
7、睡眠引起的换气障碍 近年来对于睡眠中的呼吸暂停综合征有了进一步的认识。此综合征分为三型:中 ...
让女人睡眠失衡的9大原因(9)
2010/12/23
8、夜间肌阵挛与“不宁腿” 夜间肌阵挛是两条腿或一条腿于睡眠中发作短暂的阵挛,每次持续0.5~ ...
让女人睡眠失衡的9大原因(10)
2010/12/23
9、各种躯体疾病 各种躯体疾病都可能妨碍睡眠。溃疡病的上腹部疼痛常于深夜发作,将病人痛醒;心绞 ...
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