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失眠
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十招，助孕妈摆脱失眠困扰！
2011/11/1
众所周知，充足的睡眠对于孕妇来说直观重要。但是，往往有很多孕妇被失眠症状困扰，为此感到十分痛苦。 ...
夏季睡眠障碍 预防失眠的方法
2016/6/27
夏季炎热睡不着，有没有什么好办法能让我们睡个好觉？ 不 ...
春眠不觉晓 春季失眠怎么办
2015/3/3
冬春交替，气候变化无常，睡不好觉的人也越来越多！由冬入春的季节变换以及春季气候的“孩儿脸”，容易使人 ...
学生不合理饮食吃出失眠病忧
2007/3/20
明天是世界睡眠日。记者从上海市中医睡眠疾病研究所获悉，本市约有40％以上的人存在着不同程度的睡眠障碍 ...
常识：哪些食物晚上吃导致失眠
2008/8/2
很多人都知道多吃哪些食物有助于促进睡眠，但很少有人知道，有些食物不仅不利于睡眠，反而还会引起失眠。 ...
三招解决白领亚健康失眠
2008/11/17
世界卫生组织的一项全球调查表明，全世界仅有5%的人真正健康;剩下的95%中，只有一小部分被医生明确诊 ...
16款食物让你彻底远离失眠（2）
2010/3/4
2、小米 小米，又称粟米，性味甘咸，凉。陈粟米性味苦，寒。李时珍在《本草纲目》里说小米“煮粥 ...
16款食物让你彻底远离失眠（2）
2010/3/16
2、小米 小米，又称粟米，性味甘咸，凉。陈粟米性味苦，寒。李时珍在《本草纲目》里说小米“煮粥食 ...
失眠吗？这些食物能让你睡的香(4)
2010/11/8
4、灵芝灵芝，性味甘，微苦，微温。有益气，养心安神，止咳平喘之功效。用于心气虚或气血不足的失眠 ...
16款食物让你彻底远离失眠（9）
2010/3/4
9、小麦 小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠，或喜悲伤欲哭、数 ...
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