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安神助眠 食疗帮你睡个好觉 2016/5/25
安神助眠 食疗帮你睡个好觉
  心烦？失眠？那么安神助眠吃什么好呢？不少食物有安神助眠的功效，下面小编为您介 ...
经典药膳食疗方 补女人气血（5） 2011/9/15
经典药膳食疗方 补女人气血（5）
　　大枣食疗方5则　　①红枣30克、荔枝15克。分别洗净后同置锅内，加水适量，文火煮至红枣熟烂即成。 ...
养生：九种食疗方法“吃”掉亚健康 2011/4/19
养生：九种食疗方法“吃”掉亚健康
　　1.失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子 ...
教你九种食疗方法 “吃”掉亚健康 2011/4/19
　1.失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、 ...
养生：九种食疗方法“吃”掉亚健康 2011/6/15
养生：九种食疗方法“吃”掉亚健康
　　1.失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子 ...
养生保健：大枣的15个食疗方（10） 2012/5/12
养生保健：大枣的15个食疗方（10）
10、病后躯体虚弱，面色苍白，倦怠乏力，心悸气短，失眠健忘，头晕目眩等症状者，用党参10克，大枣20 ...
引起失眠原因多 中医如何治失眠 2013/3/28
引起失眠原因多 中医如何治失眠
导致失眠的三大原因是什么?失眠是一种常见的睡眠障碍。据国内外资料统计，青年人有过失眠的超过50%，老 ...
三道熬夜后宜食用的食疗方 2012/5/22
对于经常熬夜的人，需要更加补充营养，对此，营养专家推荐了以下一些适合于熬夜后的食疗方：　　猪腰炖杜仲 ...
神经衰弱病人的秋季食疗方（3） 2011/10/12
神经衰弱病人的秋季食疗方（3）
　　8、柏子仁、枣仁各10克，加水煎煮取汁，加粳米100克煮粥，加糖调味服食。适用神经衰弱，失眠健忘 ...
推荐：蜂蜜的10种养生食疗方（2） 2009/8/21
推荐：蜂蜜的10种养生食疗方（2）
　　鲜百合蜂蜜　　鲜百合50克，蜂蜜l－2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患 ...
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