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食疗养生:8种美味食疗方击退失眠助你好眠(图)(2)
1、银耳莲子汤材料:银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各适量做法:(1)银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔 ...
食疗养生:8种美味食疗方击退失眠助你好眠(图)(5)
4、鱼头汤材料:鳙鱼1000克,天麻15克,香菇(鲜)35克,虾仁50克,鸡肉50克,猪油(炼制)2 ...
食疗养生:八款美味食疗方轻松击退失眠(图)(2)
天麻什锦饭 取天麻5克,粳米100克,鸡肉25克,竹笋、胡萝卜各50克,香茹、芋头各1个,酱油、料酒 ...
四种食疗方,解决孕妈产后便秘失眠和缺乳!
  1.便秘  很多产妇都会在产后发生便秘。对于产后便秘来讲,除了采取一般性的治疗外,使用食疗方法既 ...
  很多人认为睡不着就是失眠,其实,按照辨证施治的原则,不同类型的失眠者,有不同针对性的食疗方。   ...
食疗养生:8种美味食疗方击退失眠助你好眠(图)(9)
8、果香猪肉丸材料:猪肉(瘦)300克,洋葱(红皮)150克,鸡蛋50克,柚子200克,圆白菜150 ...
食疗养生:八款美味食疗方轻松击退失眠(7)
  (7)桂圆芡实粥  桂圆、芡实各25克,糯米100克,酸枣仁20克,蜂蜜20克。把糯米、芡实分别 ...
食疗养生:8种美味食疗方击退失眠助你好眠(图)(6)
5、茼蒿菜粥材料:粳米100克,茼蒿200克,冰糖100克做法:(1)先将茼蒿洗净,切碎。(2)再将 ...
食疗养生:八款美味食疗方轻松击退失眠(图)(7)
桂圆芡实粥 桂圆、芡实各25克,糯米100克,酸枣仁20克,蜂蜜20克。把糯米、芡实分别洗净,入适量 ...
四种食疗方,解决孕妈产后便秘失眠和缺乳!(2)
  3.缺乳  很多产妇在产后2-10天内没有乳汁分泌或分泌乳量过少,有的开始泌乳正常,随后逐渐减少 ...
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