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失眠食物
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奇异果帮助击退失眠
2009/12/22
忙碌而压力重重的现代人，失眠，早已不是什么新鲜事。通常，人们都知道在临睡前喝一杯热牛奶可以帮助睡 ...
失眠多梦源于紧张 如何解决失眠问题
2014/1/7
失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期 ...
会让你失眠的食物
2008/1/13
新闻背景：国际知名TNS市场研究公司对北京、上海、南京、天津、杭州、广州六城市2657名15～6 ...
引起失眠的四大食物（2）
2010/2/3
2、辛辣食物 如：麻辣小食，香蒜面包 其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。 ...
失眠了这些食物要多吃
2008/10/17
桂圆河南省中医院脑病科任德启副教授说，很多失眠的人都有一个共同的症状，如果晚上没有睡好，那么第二天的 ...
夏季失眠睡不着？12种食物吃出好睡眠（7）
2012/6/12
7、鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功 ...
失眠多梦？多吃12种神奇的催眠家常食物（7）
2012/7/11
7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。 ...
失眠多梦：多吃12种神奇的催眠家常食物（图）（7）
2012/9/26
7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。 ...
失眠多梦？多吃12种神奇的催眠家常食物
2012/7/11
失眠的痛苦只有那些体验过的人，才能真正了解。当夜深人静时，只有你还在辗转反侧，让我们来为你想些办法， ...
失眠多梦：多吃12种神奇的催眠家常食物（图）
2012/9/26
失眠的痛苦只有那些体验过的人，才能真正了解。当夜深人静时，只有你还在辗转反侧，让我们来为你想些办法， ...
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