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失眠多梦：多吃12种神奇的催眠家常食物（图）（7） 2012/9/26
失眠多梦：多吃12种神奇的催眠家常食物（图）（7）
7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。 ...
失眠多梦：多吃12种神奇的催眠家常食物（图）（12） 2012/9/26
失眠多梦：多吃12种神奇的催眠家常食物（图）（12）
12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。使用时， ...
失眠多梦？多吃12种神奇的催眠家常食物 2012/7/11
失眠多梦？多吃12种神奇的催眠家常食物
失眠的痛苦只有那些体验过的人，才能真正了解。当夜深人静时，只有你还在辗转反侧，让我们来为你想些办法， ...
失眠多梦：多吃12种神奇的催眠家常食物（图） 2012/9/26
失眠多梦：多吃12种神奇的催眠家常食物（图）
失眠的痛苦只有那些体验过的人，才能真正了解。当夜深人静时，只有你还在辗转反侧，让我们来为你想些办法， ...
失眠、多梦吃12种家常助眠食物 让你不再辗转反侧（3） 2012/12/15
失眠、多梦吃12种家常助眠食物 让你不再辗转反侧（3）
5.面包催眠当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。6.小米催眠小米除含有丰富的营养成 ...
养生须知：拒绝失眠多梦 这些小方法让你拥有好睡眠（2） 2011/11/28
养生须知：拒绝失眠多梦 这些小方法让你拥有好睡眠（2）
3、小睡时间不可过长　如果你白天想小睡一会，确保你睡觉的时间不要过长。如果睡眠超过30分钟，你醒来后 ...
浅眠多梦易醒 14个食疗偏方调理失眠（3） 2014/12/30
浅眠多梦易醒 14个食疗偏方调理失眠（3）
8、三味安眠汤配方：酸枣仁50克，麦冬、远志各15克。制法：以上材料以水500毫升煎成50毫升，于睡 ...
考生出现失眠多梦？11款粥益智安眠助力高考（2） 2013/5/29
　　避免考前失眠的六条建议　　在这里，给考生提六条建议来避免考前失眠：　　1.合理安排好复习，做到有 ...
失眠多梦“粥”来调 喝点养生粥暖胃又助眠（4） 2011/11/24
失眠多梦“粥”来调 喝点养生粥暖胃又助眠（4）
　　八宝粥　　芡实10克、红枣10克、扁豆10克、龙眼肉10克、薏苡仁10克、百合10克、莲子10克 ...
养生须知：拒绝失眠多梦 这些小方法让你拥有好睡眠（13） 2011/11/28
养生须知：拒绝失眠多梦 这些小方法让你拥有好睡眠（13）
　　26尝试催眠　　催眠需要咨询专业的医生，或者你可以买一些相关的书籍，找到自己失眠问题的症结，才能 ...
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