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夏季夏日来临，花木繁茂，生息旺盛，阳气浮长　此时人的心情愉快，性的欲望也相对增强，性生活应随其意愿， ...

　　秋季金秋萧杀，草木凋落，四处寒蝉　　人们也应该神宁志，克制欲望，减少性生活，使体内的阳气不再过多 ...

　　冬季严冬降临，冰封雪飘，阳气潜藏，万物潜匿　　人们的性生活要加以严格控制，尽可能减少性生活的频次 ...

自古以来养生论著里都明确提出：夏季性生活应注意“阳亢兴奋之反尔”。意思是说，夏天更容易让人感受高涨， ...

对于情绪紧张或身体虚弱者来说，性生活后排汗量增多的现象也应警惕，因为这可能是一种疾病的信号，最好去医 ...

警惕性生活过分贪凉夏日里气温高、湿度大，许多夫妇喜欢在空调环境中过性生活。但在性生活过程中，特别是在 ...

夏季过性生活，应该避免过分贪凉。如果使用空调，应让室内外温度相差5℃左右，室温最低不超过27℃。 ...

性生活之后如果感到口渴、浑身黏腻，不要急匆匆地去冲冷水澡，这样虽会使自己感到一时的舒畅，却为致病菌入 ...

“苦夏”者别勉强行房每到夏天，总有些女性觉得自己周身乏力、困倦、不思饮食，身体日渐消瘦，但到了秋天， ...

另外，睡眠质量对解除“苦夏”十分重要。临睡前1小时左右可采用食疗法催眠，如喝点牛奶或糖水等。精力充沛 ...

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