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太极
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养生:12道极品美颜汤(9)
2010/3/13
云丝太极羹——咸鲜清淡,营养健康主料:豆腐1盒。辅料:菠菜100克。调料:清高汤、淀粉、香菜末。做法 ...
从男人拳头看出他的寿命(4)
2010/4/6
如果我们要想长寿,应该经常锻炼手的握力。 揉核桃法 日常生活中我们没事时要多活动手指。过去老人 ...
抗衰老:12道极品美颜汤(9)
2010/6/1
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夏季养生保健五步走 远离疾病危害 清凉一“夏”(6)
2011/7/27
四、运动调养: 夏季的运动锻炼对健康起着重要的作用。夏天气候炎热,对人体消耗较大,若长时间在阳光下 ...
男性养生警惕:十种男人最易患上肾虚(8)
2012/6/5
◆预防肾虚的小窍门 预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力,释放 ...
养生需知:饮食+运动 初夏保健养生方法(6)
2012/6/6
运动在关于初夏运动保健方面,初夏时节,选的运动项目不要过于剧烈,可选择相对平和的太极拳、太极剑、散步 ...
十大名人的质朴养生法(9)
2009/10/25
马万祺:太极拳打了半世纪 马万祺:90岁。1919年出生,全国政协副主席、著名爱国儒商。 马万 ...
身体:主人,我有话要说!(4)
2011/1/11
4.什么时候需要舒展身体聆听:即使我们的智慧增长了,但身体灵活性却下降了。肌腱、韧带和关节的弹力下降 ...
“享瘦”跟着性格走 8种性格8种不同的减肥运动(4)
2011/11/22
四.减肥类型--习惯计划型 你喜欢做计划,喜欢事情在控制的范围内。你喜欢事情有序进行,不喜欢一 ...
“享瘦”跟着性格走 8种性格8种不同的减肥运动(7)
2011/11/22
七.减肥类型--注意力集中型 你可以轻松地集中精力,你喜欢努力工作。容易集中注意力的人可以选择 ...
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