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　　对于乳腺而言，什么样的饮食才能使乳房发育良好，而怎样的饮食会增加乳腺疾病发生的危险呢？人体不同的 ...

　　早餐：早餐是新的一天获取能量的重要来源，含丰富蛋白质的早餐，可以帮助你赶跑饥饿。最佳选择包括鸡蛋 ...

　　第二阶段：减少出外用膳　　若已采取了以上的建议，便可以再进一步减少外出饮食的次数，因为很多肥胖人 ...

　　第三阶段：戒吃零食　　若改善了正餐的饮食后，便该控制零食的分量，因很多时零食都是被忽略的一环。现 ...

　　第四阶段：勤做运动　　许多人都会以“很忙”为不运动的藉口，又或者觉得平时逛街买衣服已有充足运动。 ...

　　JANE的话：　　减肥切忌操之过急，必须先订下目标，循序渐进，持之以恒。对于一些体形略胖的人来说 ...

　　Q2敏感肌肤也可以每天擦美白产品吗？　　选温和型美白成分就ok。选择“无刺激性”的温和美白产品， ...

　　Q4脸上有好多斑斑点点，要怎样才能摆脱花花脸，变白皙？　　针对不同斑点有不同的解决方式。斑点大致 ...

　　Q5美白产品可以用来消除痘疤吗？　　要依疤痕的新旧程度来判断。痘疤可分为“新疤”or“旧疤”：新 ...

　　Q6美白产品一定要买整套吗？只买一种的话要挑哪种？　　不一定要买整套。如果预算有限只能先选择一瓶 ...

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