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　　4.香蕉：香蕉营养丰富、热量低，还有“智慧之盐”的磷，又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富 ...

　　6.大葱：含有一种叫“前列腺素A”的成分，经常食用可起到舒张小血管、促进血液循环的作用，使人头脑 ...

　　8.海带：海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食用物质中的璜累物质 ...

3、鱼：　　鱼是促进智力发育的首选食物之一，在鱼头中还有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源 ...

健脑食品简单地说，就是有益于大脑的食品。换句话说，健脑食品是构筑坚韧而耐疲劳的脑神经的食品。合理的营 ...

　　添加辅助食品的方法　　1、最好将食物盛装在碗或杯内，以汤匙喂食，让宝宝饮食方式慢慢适应成人的饮食 ...

　　摘要：宝宝的辅食制作是很有讲究的，如果不讲究的话，辅食的单一或者营养的不均衡会导致宝宝厌食，出现 ...

　　5、海鲜类　　螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1岁以前喂食。　　6、蔬菜类 ...

　　13、调味类　　沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝 ...

　　辅食黑名单　　1、主食类　　谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食 ...

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