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秋季减肥 6大黄金定律不可忘(3) 2010/9/18
秋季减肥 6大黄金定律不可忘(3)
注意3：高蛋白的“饮食新革命”与食醋减肥原理：高碳水化合物食品会引起肥胖、无法抑制的饥饿和食欲。因而 ...
秋季减肥 6大黄金定律不可忘(4) 2010/9/18
秋季减肥 6大黄金定律不可忘(4)
注意4：适量饮水或喝汤减肥饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、 ...
秋季减肥 6大黄金定律不可忘(5) 2010/9/18
秋季减肥 6大黄金定律不可忘(5)
注意5：饭后站立半个小时其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安 ...
秋季减肥 6大黄金定律不可忘(6) 2010/9/18
秋季减肥 6大黄金定律不可忘(6)
注意6：睡前5小时禁食减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身 ...
十大黄金保健养生时间(2) 2010/10/15
十大黄金保健养生时间(2)
　　⒍美容的最佳时间：睡前。皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行 ...
秋季减肥 六大黄金定律不可忘 2010/11/2
秋季减肥 六大黄金定律不可忘
注意1：控制主食和限制甜食如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在25 ...
秋季减肥 六大黄金定律不可忘(2) 2010/11/2
秋季减肥 六大黄金定律不可忘(2)
注意2：膳食纤维减肥纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助 ...
秋季减肥 六大黄金定律不可忘(3) 2010/11/2
秋季减肥 六大黄金定律不可忘(3)
注意3：高蛋白的“饮食新革命”与食醋减肥原理：高碳水化合物食品会引起肥胖、无法抑制的饥饿和食欲。因而 ...
秋季减肥 六大黄金定律不可忘(4) 2010/11/2
秋季减肥 六大黄金定律不可忘(4)
注意4：适量饮水或喝汤减肥饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、 ...
秋季减肥 六大黄金定律不可忘(5) 2010/11/2
秋季减肥 六大黄金定律不可忘(5)
注意6：睡前5小时禁食减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身 ...
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