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人类饮食10大“黄金建议”(4) 2010/9/10
人类饮食10大“黄金建议”(4)
　　第四，少吃糖　　减少食糖的摄入对很多人来说是一件十分困难的事情，很多食物中都含有糖，如水果和蔬菜 ...
人类饮食10大“黄金建议”(5) 2010/9/10
人类饮食10大“黄金建议”(5)
　　第五，多吃水果蔬菜　　众所周知，我们每天需要摄入大量的水果和蔬菜，它能够提供大量人体所需的维生素 ...
人类饮食10大“黄金建议”(6) 2010/9/10
人类饮食10大“黄金建议”(6)
　　第六，多吃鱼肉　　白色鱼肉(如黑线鳕、鲽鱼、大比目鱼)和油性鱼肉(如沙丁鱼、鲑鱼、鳟鱼和鲭鱼)都 ...
人类饮食10大“黄金建议”(7) 2010/9/10
人类饮食10大“黄金建议”(7)
　　第七，少吃盐　　在日常饮食中，控制食盐的摄入量是十分必要的。众所周知，因为食盐的成分是氯化钠，其 ...
人类饮食10大“黄金建议”(8) 2010/9/10
人类饮食10大“黄金建议”(8)
　　第八，一定要吃早饭　　这是一个十分有价值的建议，因为一顿营养丰富的早餐能够提供一天所需的能量、维 ...
人类饮食10大“黄金建议”(9) 2010/9/10
人类饮食10大“黄金建议”(9)
　　第九，注意补充维生素　　如果通过日常饮食能够摄入足量的维生素，就没有必要吃维生素泡腾片，而且日常 ...
人类饮食10大“黄金建议”(10) 2010/9/10
人类饮食10大“黄金建议”(10)
　　第十，上班族自带午餐　　很多上班族因为工作繁忙，午餐常去吃节省时间的洋快餐。其实吃洋快餐不仅费钱 ...
爱喝茶喝出大黄牙 如何美白 2010/9/13
爱喝茶喝出大黄牙 如何美白
喝茶对牙齿是有好处的。爱喝浓茶的人牙齿上会有一层“茶锈”，这是因为茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面 ...
爱喝茶喝出大黄牙 如何美白(2) 2010/9/13
爱喝茶喝出大黄牙 如何美白(2)
●3.牙齿喷砂处理：由水、空气、颗粒所组成的牙科喷砂处理机，Air-powdersystem，可以将 ...
人类饮食10大黄金建议(2) 2010/9/13
人类饮食10大黄金建议(2)
　　第二，加强锻炼　　体育锻炼是健康生活习惯中十分重要的一部分，也是帮助我们减轻体重，保持完美身材的 ...
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