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大脑健康
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注意:七种坏习惯 有损脑健康
2007/8/13
据报道,研究人员发现长期饱食、蒙头睡觉等坏习惯有损人类大脑健康。1、长期饱食:现代营养学研究发现,进 ...
养生警惕:十大损害大脑健康的习惯让你记忆力越来越差(6)
2011/10/27
哪些是有益于大脑的活动呢?以下便是锻炼大脑的具体方法: 正餐吃海鱼;骑自行车或步行上班,而不要 ...
养生警惕:十大损害大脑健康的习惯让你记忆力越来越差(2)
2011/10/27
长期饱食:现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为"纤维芽细胞生长因子"的物质会明显增多。如 ...
七种坏习惯 有损脑健康(5)
2011/10/25
5、少言寡语:大脑中有专司语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰 ...
养生警惕:十大损害大脑健康的习惯让你记忆力越来越差(8)
2011/10/27
3、查肝功:及时发现肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等。 4、查血糖、血脂、必要时查糖化血红蛋白。 ...
七种坏习惯 有损脑健康(6)
2011/10/25
6、空气污染:大脑是全身耗氧量最大的器官,平均每分钟消耗氧气500-600升。只有充足的氧气供应才能 ...
七种坏习惯 有损脑健康(4)
2011/10/25
4、睡眠不足:大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也 ...
七种坏习惯 有损脑健康(7)
2011/10/25
7、蒙头睡觉:随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长时间吸进潮湿空气,对大脑危害极大。 ...
七种坏习惯 有损脑健康(2)
2011/10/25
2、轻视早餐:不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久之对大脑有害。此外,早餐质量与 ...
七种坏习惯 有损脑健康(3)
2011/10/25
3、长期吸烟:德国医学家的研究表明,常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年性痴呆。因为长期吸烟可 ...
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