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抗癌吃蔬菜的十三大理由（3） 2009/2/1
　　蔬菜抗癌成分之十：纤维素　　蔬菜中所含的丰富的纤维，是一种不能为人体所吸收的碳水化合物，主要由植 ...
吃牛肉不吃猪肉的十大理由 2009/2/27
以下便是将牛肉列入日常健美饮食的十大裨益：1．牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这 ...
吃牛肉不吃猪肉的十大理由（2） 2009/2/27
4．牛肉含钾和蛋白质钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素 ...
吃牛肉不吃猪肉的十大理由（3） 2009/2/27
8．牛肉含丙胺酸丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分。如果你对碳水化合物的摄取量不足，丙胺酸能够供 ...
10大理由，让你天天爱上苹果 2009/3/11
10大理由，让你天天爱上苹果
　理由一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。　　理由二：含5克纤维和20 ...
嚼尽芬芳：大理白族的鲜花美食（2） 2009/3/16
嚼尽芬芳：大理白族的鲜花美食（2）
攀枝花　　另一道鲜花食品,要到金沙江边才能吃到。那花叫攀枝花,长在江边高大的攀枝花树上。要吃这种花, ...
嚼尽芬芳：大理白族的鲜花美食（3） 2009/3/16
嚼尽芬芳：大理白族的鲜花美食（3）
　　南瓜花　　倒是有一种普普通通的南瓜花,是白族人最有创意的食品。七、八月间南瓜遍地滚的盛夏里,有一 ...
嚼尽芬芳：大理白族的鲜花美食（4） 2009/3/16
嚼尽芬芳：大理白族的鲜花美食（4）
　　兰花　　值得介绍的是兰花食品,可能有人介绍过,我这里只好班门弄斧了,让人觉得有些差愧哩！从199 ...
适合白领的七大理想减肥方案 2009/3/29
　　1、注意走路的姿势　　每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹， ...
十大理由 让女人无法拒绝葡萄酒 2009/4/7
1.美容，喝下去先调理体内平衡，再由内而外刺激外部肌肤，据说是科学结论哩。2.减肥，尤其啤酒，饱肚子 ...
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