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养生丰胸5大方案 让乳房更坚挺
2011/3/29
一、胸部需要营养 相信一般人都有这种认知,很少看到骨瘦如材的女孩有大胸脯的,除非有特别的遗传否 ...
简单养生:饮食排毒10大方略
2011/6/11
高脂肪食物、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着我们的生活;痤疮、口臭、便 ...
简单养生:饮食排毒10大方略(2)
2011/6/11
2.助肾排毒肾脏是排毒的重要器官,它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料,并通过尿液排出体外。黄 ...
简单养生:饮食排毒10大方略(3)
2011/6/11
3.润肠排毒肠道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良,就会造成毒素停留在肠道,被重新吸收,给健康造成巨 ...
简单养生:饮食排毒10大方略(4)
2011/6/11
4.排毒食谱上的其他食物芹菜:芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样,过滤体内的废物。经常食用可以刺 ...
简单养生:饮食排毒10大方略(5)
2011/6/11
5.多饮水,肠道,尤其大肠是粪便堆积的地方。多饮水可以促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,减少毒 ...
简单养生:饮食排毒10大方略(6)
2011/6/11
6.每周吃两天素食,给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物,会在新陈代谢中产生大量毒素,造成肠 ...
简单养生:饮食排毒10大方略(7)
2011/6/11
7.多吃新鲜和有机食品多吃新鲜和有机食品,少吃加工食品、速食品和清凉饮料,因为其中含有较多防腐剂、色 ...
简单养生:饮食排毒10大方略(8)
2011/6/11
8.在日常饮食中控制盐分的摄入过多的盐会导致闭尿、闭汗,引起体内水分堆积。如果你一向口味偏重,可以试 ...
简单养生:饮食排毒10大方略(9)
2011/6/11
9.适当补充抗氧化剂适当补充抗一些维生素C、E等抗氧化剂,以帮助消除体内的自由基。 ...
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