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　　方法6.保持适当运动　　为了减轻孕期腹胀，孕妇应适当增加每天的活动量，饭后散步是最佳的活动方式。 ...

　　方法7.心情轻松不紧张　　紧张和压力大的情绪，也会造成孕妇体内气血循环不佳，因此学会放松心情在怀 ...

　　方法8.适度缓和的按摩　　如果腹胀难受时，可采取简单的按摩方法舒缓。温热手掌后，采顺时针方向从右 ...

　肌肤暗淡的原因有很多种，你是不是被彩妆长时间停留、情绪不佳、睡眠不足……这些无形杀手把肌肤折磨的疲 ...

肌肤杀手3：睡眠不足　　“睡眠不足的女人衰老的会很快。”想必都听说过吧？充足的睡眠是保养肌肤的最佳途 ...

肌肤杀手5：“好朋友”是非　　“好朋友”每个月造访的那几天，MM不仅身体虚弱，而且由于激素分泌减少， ...

首先自检一下你的小腿类型：引起小腿粗的原因有三种：一是皮下脂肪太多，即小腿部位的肥肉多；二是骨骼的原 ...

瘦腿方法一：红辣椒泡脚每天晚上在脚盆（最好是一个大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上为原则）里用开水 ...

方案四：10分钟速瘦法。腿肚粗常常是因为浮肿。想让腿形变得更完美，就在约会前10分钟赶快按摩。按摩后 ...

方案七：静脉曲张袜长期站立/久坐OL，因腿部静脉血液受地心引力影响积存于下半部，造成腿部沈重疲倦或肿 ...

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