大姨妈_新闻_食品行业搜索

第 6 / 50 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

　　引起月经周期变长的因素有很多，可分为以下几类：　　1、中枢神经-下丘脑异常　　包括精神应激性，如 ...

　　3、月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫 ...

月经就像女性的“朋友”，希望与她友好相处，但她有时却会闹些小情绪：痛经、经血量少、不规律……这些变化 ...

月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈” ...

　　8、红枣　　红枣一向被中医列入滋补良药的行列，红枣具有很强的养生作用，可提高人体免疫功能，增强抗 ...

　　7、纤维类食物　　例如全谷类面包等高纤维类食物，可促进动情激素的分泌，增加血液中镁的含量，起到调 ...

　　6、牛奶　　经期因为女性的食欲会下降很多，但随着血液的流出，会流失部分铁质，因此需要从饮食中补充 ...

　　5、锌　　很多女性在经期就会出现面部爆长痘痘，这一现象是因为经期女性体内的锌含量较平常高很多，阻 ...

　　4、牛肉　　牛肉含有丰富的色氨酸，不少女性在经期那几天，晚上都会出现失眠症状，多补充色氨酸，可提 ...

　　3、鱼类　　吃鱼可以补充更多的赘-3脂肪酸，研究表明，赘-3脂肪酸可缓解40%的痛经，同时赘-3 ...

第 6 / 50 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

你所需要的相关信息