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夜班
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调查称夜班易致乳腺癌 或提升前列腺癌几率
2012/5/30
丹麦研究人员发现，一周上两个以上夜班的女性罹患乳腺癌的风险可能增加，上夜班又喜欢早起则风险更高。这一 ...
夜班族注意！3大养生方法 把好身体健康关
2011/10/20
导读：总是上夜班的女性朋友们要如何保养自己的身体呢?小心滋生皱纹、痘痘、黑眼圈等，更重要的是关注身体 ...
养生注意！夜班族冬日养胃有妙招 助健康好脾胃（3）
2011/12/5
另外，对于上夜班的人来说，可以少吃多餐，多喝水，多排泄。方便携带的牛奶、鸡蛋、黄瓜、西红柿，既可 ...
夜班族注意！3大养生方法 把好身体健康关（2）
2011/10/20
二、保证睡眠是重点 睡眠障碍是困扰夜班族的一个大问题。夜班族不得不夜里上班，白天睡觉，但是白天 ...
夜班族下班后神吃海喝 小心胰腺炎
2016/12/16
台海网12月16日讯据厦门日报报道夜班族下班后爱吃点夜宵解乏。医生提醒，夜班后可适当吃点清淡夜宵，不 ...
养生注意！夜班族冬日养胃有妙招 助健康好脾胃
2011/12/5
导语：现代人生活节奏紧凑，工作压力大，加班也变成许多人生活中的一部分，夜班族常常熬夜，更容易导致胃部 ...
夜班族注意！3大养生方法 把好身体健康关（3）
2011/10/20
三、心理障碍需注意 作息时间的颠倒会带来一系列生理问题，时间一长心理问题也会凸现，如睡眠障碍、 ...
夜班人员因睡眠少患糖尿病和肥胖病风险高
2012/4/13
据研究人员称，夜班工作人员因睡眠时间很短而提高糖尿病和肥胖的患病风险，依据这项研究，研究小组呼吁更多 ...
夜班族养生之道：三步骤降低熬夜危害守住健康（5）
2011/10/20
注意补充维生素A 夜班工作容易导致视觉疲劳，维生素A是参与调节视网膜感光的重要物质——视紫红质 ...
夜班族养生之道：三步骤降低熬夜危害守住健康（7）
2011/10/20
特别提醒 不规律熬夜比规律熬夜更糟糕 熬夜对个人的健康是一种慢性危害，尤其对那些间断性(不规 ...
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