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夜猫族
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夜猫族食补有讲究 守住健康应该多吃这些食物(6)
2011/10/31
呵护部位:腰部 受伤原因:熬夜的人第二天清晨总会感到腰酸背痛,这种情况的外因为腰椎、腰部肌肉劳 ...
夜猫族食补有讲究 守住健康应该多吃这些食物(7)
2011/10/31
呵护部位:腿部 受伤原因:夜猫子的腿部最常出现两大状况,一为脚踝、小腿肿胀,按下去就出现一个个 ...
夜猫族食补有讲究 守住健康应该多吃这些食物(8)
2011/10/31
呵护部位:肌肉 受伤原因:经常熬夜、昼夜颠倒会令身体失去规律的有氧运动机会,肌肉因为状态松懈, ...
熬夜害处多 中医精心打造夜猫族内调外养养生美食
2011/11/14
当别人冠你以“夜猫子”的称号时,只有你知道挑灯夜战是多么辛苦:空白一片的大脑,模糊飘忽的视线,再加上 ...
熬夜害处多 中医精心打造夜猫族内调外养养生美食(2)
2011/11/14
中医简单却有效的养生方法来拯救熬夜症候群:倒立PK头昏脑涨熬夜症状:工作时间太久,大脑不免一阵阵地犯 ...
熬夜害处多 中医精心打造夜猫族内调外养养生美食(3)
2011/11/14
菊花蜜汁PK干燥肌肤熬夜症状:一宿未过,镜子里的人已是肤色晦暗、面如土灰,细看看,眼角还有几丝鱼尾纹 ...
熬夜害处多 中医精心打造夜猫族内调外养养生美食(4)
2011/11/14
拍打PK犯困熬夜症状:万家灯火皆灭之时,睡意不知不觉袭来,强睁眼却一阵阵迷糊……犯困是所有“夜猫子” ...
熬夜害处多 中医精心打造夜猫族内调外养养生美食(5)
2011/11/14
酸枣仁PK失眠熬夜症状:终于坚持着做完工作,可当晕晕乎乎地倒在床上时,大脑却一片清醒,失眠了……虽说 ...
熬夜害处多 中医精心打造夜猫族内调外养养生美食(6)
2011/11/14
五禽戏PK腰背疼熬夜症状:端坐数个小时后,手腕疼、颈肩疼再加上腰背疼,熬夜一族怎一个疼字了得。五禽戏 ...
熬夜害处多 中医精心打造夜猫族内调外养养生美食(7)
2011/11/14
薄荷枸杞PK上火熬夜症状:空气干燥,工作繁忙,劳碌一天后再熬夜很容易“上火”,出现口干舌燥、牙龈肿痛 ...
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