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多酸少辛
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多甘甜少辛酸 “吃春”养生离不开10种食物(9)
2012/2/16
8.葱、姜、蒜 不仅是调味佳品,还有重要的药用价值,可增进食欲、助春阳,还具有杀菌防病的功效。 ...
立秋时节如何养生?专家提醒早卧早起少辛增酸
2012/8/14
时下已过“立秋”节气,保健养生专家提醒,立秋是气候由炎热转变为凉爽的交接节气,市民不要贪凉,在饮 ...
立秋时节如何养生?专家提醒早卧早起少辛增酸(3)
2012/8/14
起居宜“早卧早起” 立秋过后,昼短夜长,凉爽的天气特别好睡,因此很多人都有贪睡的习惯。而很多人 ...
立秋时节如何养生?专家提醒早卧早起少辛增酸(4)
2012/8/14
防病勿让疾病“秋后算账” 记者在南宁各大医院门诊部走访时了解到,每到季节更替,医院里一些科室病 ...
秋季养生八大原则 少辛辣多吃酸守住健康防线
2012/8/16
秋季,指我国农历7、8、9月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季,暑夏的高温已 ...
秋季养生八大原则 少辛辣多吃酸守住健康防线(2)
2012/8/16
学会利用益生菌 益生菌是一类微生态制剂,对提高免疫力效果还不错呢,例如常见的肠道双歧杆菌可刺激 ...
秋季养生八大原则 少辛辣多吃酸守住健康防线(3)
2012/8/16
维持体温在36.5度以上 研究表明,体温下降1度,免疫力就会下降30%,特别秋冬,感冒的人很多 ...
秋季养生八大原则 少辛辣多吃酸守住健康防线(4)
2012/8/16
保证营养均衡 增强身体的免疫力,最重要的莫过于吃得健康,很多人吃东西,只考虑好不好吃、吃不吃的 ...
秋季养生八大原则 少辛辣多吃酸守住健康防线(5)
2012/8/16
高质量的睡眠 高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子,睡眠因子可促进白血球增多,同时加强肝脏 ...
秋季养生八大原则 少辛辣多吃酸守住健康防线(6)
2012/8/16
乐观的情绪 现在人们的生活和工作压力都很大,这种压力会使人体产生一种抑制因子,这种抑制因子会直 ...
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