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多运动
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烟民:六种食物帮你抵挡尼古丁危害(5)
2010/12/10
5、多喝水,多排尿。 多运动,多排汗,可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。 ...
男性警惕:谁动了现代男人的生育能力(8)
2011/4/24
4个解决方案:一、要有健康合理的饮食习惯。戒肥胖,多运动,尽量不要抽烟、少喝酒。 ...
养生:眼部保养的10个妙招(7)
2011/5/3
7、生活一定要规律化 少熬夜,保证充实的睡眠,不吸烟、喝酒,多运动。每天开心一点,肌肤自然活。 ...
养生:办公族眼部保养的10个妙招 让你更漂亮(7)
2011/5/5
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2011/5/7
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养生:办公室上班族眼部呵护的10个方法(7)
2011/5/20
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养生:10招“养心术”应天顺时保夏报平安(4)
2012/6/24
4、多运动。每天适度运动20分钟,可使患心脏病的几率减少30%,快走的效果最好。 ...
养生需知:23个抗衰老关键点 女人不可错过(8)
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8、30岁新陈代谢能力下降,比较容易发胖,应注意不能吃太饱,以8分为宜。要多运动,消耗热量。 ...
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4、多运动。每天适度运动20分钟,可使患心脏病的几率减少30%,快走的效果最好。 ...
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原则一:“三多”:多喝水、多运动、多休息 多喝水: 可以促进体内新陈代谢,因此成人每天必须摄 ...
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