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千万警惕!七种食品偷走你睡眠的“凶手”(2)
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千万警惕!七种食品偷走你睡眠的“凶手”(6)
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养生警惕:7种食物偷走睡眠 让你失眠到天亮(2)
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养生警惕:7种食物偷走睡眠 让你失眠到天亮(4)
专家表示,加工肉食含有大量的酪氨酸,会导致大脑产生令人兴奋的多巴胺。除了扰乱睡眠之外,加工或烟熏肉食 ...
养生警惕:7种食物偷走睡眠 让你失眠到天亮(6)
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养生警惕!让你夜里睡不着的七种食物(6)
6、牛奶巧克力牛奶巧克力含有酪氨酸。酪氨酸会转化成刺激物多巴胺,从而导致夜间警觉清醒,辗转反侧,睡不 ...
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6、牛奶巧克力  牛奶巧克力含有酪氨酸。酪氨酸会转化成刺激物多巴胺,从而导致夜间警觉清醒,辗转反侧, ...
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