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想变瘦 外出就餐要谨记10招（2）
2009/7/15
3。过水去油不要省面对糖醋、蜜汁、勾芡等较油腻的菜肴，建议你可以在旁边准备一碗水或汤，吃之前先把食物 ...
想变瘦 外出就餐要谨记10招（3）
2009/7/15
5。喝清汤喝汤时如果发现汤的表面有一层浮油，可以先把浮油捞掉再喝。如果可以选择，点一碗清汤会比浓汤好 ...
想变瘦 外出就餐要谨记10招（4）
2009/7/15
7。单点菜肴不过量如果是和几个也想要减重的朋友去吃小火锅，可以用单点的方式，一起分食一盘肉，并多点 ...
想变瘦 外出就餐要谨记10招（5）
2009/7/15
9。忌甜味饮料少喝甜味及酒精性的饮料，口渴的时候最好是喝水或茶，不要点已经加入糖、奶精，或鲜奶油的饮 ...
想变瘦 外出就餐要谨记10招（2）
2009/8/14
3。过水去油不要省面对糖醋、蜜汁、勾芡等较油腻的菜肴，建议你可以在旁边准备一碗水或汤，吃之前先把 ...
想变瘦 外出就餐要谨记10招（3）
2009/8/14
6。杜绝花生瓜子参加喜宴或中式餐会时，桌上通常会放置瓜子、花生，或是菜肴中会有腰果、百果、松子、 ...
想变瘦 外出就餐要谨记10招（4）
2009/8/14
9。忌甜味饮料少喝甜味及酒精性的饮料，口渴的时候最好是喝水或茶，不要点已经加入糖、奶精，或鲜奶油 ...
外出享美食 轻松点餐有讲究
2009/8/20
一个简单的饭局，其中蕴含的学问、哲理和文化，被流传几千年，也被丰富了几千年，依然熠熠生辉。跟着专 ...
想变瘦 外出就餐谨记这10招（2）
2009/9/14
过水去油不要省 3。过水去油不要省面对糖醋、蜜汁、勾芡等较油腻的菜肴，建议你可以在旁边准备一碗 ...
想变瘦 外出就餐谨记这10招（3）
2009/9/14
5。喝清汤喝汤时如果发现汤的表面有一层浮油，可以先把浮油捞掉再喝。如果可以选择，点一碗清汤会比浓 ...
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