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夏至
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夏至养生:不宜吃太多的冰品 补水不足易致头晕头痛(3)
2012/6/19
荸荠竹蔗茅根饮荸荠250克,竹蔗50克,鲜白茅根100克(或干品50克),洗净,加适量水煮汤代茶饮。 ...
夏至养生:不宜吃太多的冰品 补水不足易致头晕头痛(4)
2012/6/19
白术茯苓鲫鱼汤白鲫鱼1条(约250克),白术15克,茯苓25克,豆腐1块,姜葱、蒜等调味品各适量。鲫 ...
夏至养生:不宜吃太多的冰品 补水不足易致头晕头痛(5)
2012/6/19
冬瓜三豆汤冬瓜250克,赤小豆50克,绿豆60克,扁豆30克,精盐适量。将冬瓜洗净,去皮,切片,与洗 ...
夏至养生:不宜吃太多的冰品 补水不足易致头晕头痛(6)
2012/6/19
冬瓜薏米粥连皮冬瓜500克,薏米60克,精盐适量。将薏米洗净,用清水浸泡20分钟。冬瓜洗净,切块,与 ...
夏至养生:不宜吃太多的冰品 补水不足易致头晕头痛(8)
2012/6/19
◎养生 温水澡可消除疲劳困顿 运动调养也是养生中不可缺少的因素之一。夏季运动最好选择在清晨或傍 ...
夏至养生:最适合夏日养生喝的7款汤汤水水
2012/6/19
夏天,天气炎热,我们每天都需要给身体补充大量的水分,那夏天我们应该喝那些汤比较合适呢?现在小编就为大 ...
夏至养生:最适合夏日养生喝的7款汤汤水水(2)
2012/6/19
2.冬瓜汤冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。同 ...
夏至养生:最适合夏日养生喝的7款汤汤水水(3)
2012/6/19
3.银耳百合汤银耳百合汤有滋阴,润肺,养颜,暖胃的功效,长期饮用银耳百合汤,可以达到调理肺、脾、肾三 ...
夏至养生:最适合夏日养生喝的7款汤汤水水(4)
2012/6/19
4.冬瓜海带汤有人说,冬瓜海带汤,集减肥瘦身双重功效于一身。海带能增钙降钠,利于胆固醇的排泄,而冬瓜 ...
夏至养生:最适合夏日养生喝的7款汤汤水水(5)
2012/6/19
5.鱼头豆腐汤豆腐的蛋白质和钙含量丰富,有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用,鱼头豆腐具有补虚弱,暖 ...
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