【补水蔬菜】 一、芦荟——保湿、镇定皮肤、抗过敏 芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾 ...
多吃酸，少吃盐 冬季补水还应注意两点。其一，少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主，应多吃山楂 ...
夏天我们是需要多喝些水来给身体补充足够的水分，如果会制作冰粥，就是非常的凉快了，接下来就给大家介 ...
秋季气息渐浓，皮肤越来越干燥。MM们都还在忙着防晒，但是，千万注意了，这个时候最容易被忽略的便是 ...
3、畅饮与美容无关 身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽；饮水过少还容易发生便干，甚至便秘， ...
二、大豆--防止色素沉着于皮肤 大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制 ...
夏季是腹泻多发期。如果发生腹泻，应针对病因对症用药。如果是严重的急性腹泻，应及时到医院就诊以确定引起 ...
招数二：晒后引起的晒斑、雀斑等现象，需要补充维他命C，日常生活中多吃水果、蔬菜，同时尽量避免烟酒 ...
夏天如果缺水就会对健康造成很大的危害，所以一定要及时充分的补水才行。很多人不 ...
室内干燥的空气常让人感到肌肤粗糙、唇裂起皮、口舌干燥、体乏力弱…… 这些都是身体向你发出的缺水 ...
