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夏季瘦身：9个超效减肥方 瘦出好身材(9) 2011/7/31
夏季瘦身：9个超效减肥方 瘦出好身材(9)
　　夏季减肥方法9：晚餐吃蔬菜沙拉　　晚餐吃得过多而运动过少的话，就会导致热量的堆积，容易导致发胖。 ...
生活家夏日减肥私招：夏季瘦身宜吃西红柿 2008/6/22
西红柿中含有的番茄红素，可以降低热量摄取，减少脂肪积累，及时补充多种维生素，保持身体均衡营养。据研究 ...
7款苦瓜减肥食谱 夏季瘦身“苦”尽“甘”来 2012/7/5
7款苦瓜减肥食谱 夏季瘦身“苦”尽“甘”来
摘要：夏季用苦瓜减肥，清爽又有效！来学习苦瓜食谱吧。　　1.咖啡苦瓜　　原料：苦瓜200克，咖啡25 ...
夏季瘦身吃什么？10道鱼类食品替代肉类（5） 2013/7/3
夏季瘦身吃什么？10道鱼类食品替代肉类（5）
menu9烤鲑鱼材料：鲑鱼1段，精盐与胡椒面少许，柠檬1块儿。　　制作过程：用铁篦子或烤箱烤制撒有精 ...
夏季瘦身就要苦尽甘来 7款苦瓜减肥食谱推荐 2012/7/24
夏季瘦身就要苦尽甘来 7款苦瓜减肥食谱推荐
摘要：夏季用苦瓜减肥，清爽又有效！来学习苦瓜食谱吧。　　1.咖啡苦瓜　　原料：苦瓜200克，咖啡25 ...
7款苦瓜减肥食谱 夏季瘦身“苦”尽“甘”来（4） 2012/7/5
7款苦瓜减肥食谱 夏季瘦身“苦”尽“甘”来（4）
　　6.苦瓜蘑菇蒸鸡　　主料：苦瓜、鸡腿、鲜香菇、胡萝卜　　调料：盐、蚝油、料酒、胡椒粉　　做法：　 ...
夏季瘦身就要苦尽甘来 7款苦瓜减肥食谱推荐（3） 2012/7/24
夏季瘦身就要苦尽甘来 7款苦瓜减肥食谱推荐（3）
　　5.红枣酿苦瓜　　材料：苦瓜1根、去核大红枣6－8枚、盐1匙、糖2大匙、白醋1大匙、水适量　　做 ...
养生减肥：8种减肥法 夏季瘦身不可取（7） 2011/7/18
养生减肥：8种减肥法 夏季瘦身不可取（7）
黄瓜鸡蛋减肥法目前最流行的节食减减肥，每天三根黄瓜两个鸡蛋，我亲身试验过，5天减了12斤，效果还是比 ...
夏季瘦身：8个减肚子最有效的方法（6） 2012/6/21
夏季瘦身：8个减肚子最有效的方法（6）
6、挺腰直身端坐纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一下聚积在腹部的脂肪。因此，随时提醒自己要挺胸、收腹、直 ...
夏季瘦身吃什么？10道鱼类食品替代肉类 2013/7/3
夏季瘦身吃什么？10道鱼类食品替代肉类
鱼类中特含鱼油，能有效地阻碍脂肪细胞的成长，经常吃鱼可以预防脂肪细胞增殖型的肥胖问题。特别是对于具有 ...
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