春天，阳光普照的日子，人特别容易困倦，尤其是午饭后，往往无精打采。其实春困并不是睡眠缺乏，而是与人们 ...
夏季容易困倦，特别是午餐过后，办公室空调的凉风很容易让人沉沉昏睡。如此一来，办公效率也不高。小编 ...
很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭、猪肉，或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。它们会 ...
“春困秋乏夏打盹”，阳光普照的日子，人特别容易犯困，尤其是午饭后，往往无精打采。新加坡《联合早报》最 ...
经过上午半天的努力工作，吃过午饭后，大部分白领工作者都会选择小睡一会，但是却发现怎么也醒不来，及时醒 ...
中国人爱睡午觉事出有因中国人喜欢睡午觉，这在西方非常罕见。除了雅典和耶路撒冷等地的部分老人，西方人很 ...
春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收 ...
现代社会，越来越多的人们为了工作整天奔波劳累，休息不好。于是，一到周末，就抱着一定要好好补觉的想法， ...
2.养成喝水习惯 处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏 ...
4.多倾诉多纾解 性格也能调节疲惫。荷兰的一项研究表明，在工作中内向。害羞的人更容易觉得累，而 ...
