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夏季排毒
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饮食小汇：夏季排毒效果最好的18种食物（15）
2012/6/28
15.红豆smallredbeans可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸 ...
饮食小汇：夏季排毒效果最好的18种食物（5）
2012/6/28
(5)葡萄酒。饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。 ...
饮食小汇：夏季排毒效果最好的20种食物（6）
2012/6/28
9.山药Yam 山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效 ...
饮食小汇：夏季排毒效果最好的18种食物（12）
2012/6/28
12.薏仁jobstears薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥 ...
饮食小汇：夏季排毒效果最好的18种食物（17）
2012/6/28
17.山药yam山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好 ...
饮食小汇：夏季排毒效果最好的18种食物（18）
2012/6/28
18.牛蒡lappa牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分 ...
饮食小汇：夏季排毒效果最好的18种食物（11）
2012/6/28
11.燕麦oats燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作 ...
饮食小汇：夏季排毒效果最好的20种食物（7）
2012/6/28
11.芦笋Asparagus 芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水 ...
饮食小汇：夏季排毒效果最好的20种食物（3）
2012/6/28
3.燕麦Oats 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排 ...
饮食小汇：夏季排毒效果最好的20种食物（2）
2012/6/28
1.地瓜SweetPotato 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃 ...
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