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夏季四种蔬菜 能帮你年轻10岁 2010/5/13
常吃这4种蔬菜，能有效防癌抗衰老，助你年轻10岁。苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健 ...
时令养生：夏季养生必须要注意防暑等“四防”（11） 2012/6/13
时令养生：夏季养生必须要注意防暑等“四防”（11）
6.自制预防中暑饮品：绿豆汤，绿豆性寒，可止渴生津、清热解毒、保肝明目。还可将100克绿豆与30克金 ...
夏季四种蔬菜 帮你年轻10岁（3） 2010/5/21
夏季四种蔬菜 帮你年轻10岁（3）
南瓜南瓜在食物短缺的年代，南瓜曾经当饭大显身手，但时至今天的小康社会，为什么南瓜还这么俏呢?原因有三 ...
夏季四种蔬菜 帮你年轻10岁(3) 2010/6/11
夏季四种蔬菜 帮你年轻10岁(3)
在食物短缺的年代，南瓜曾经当饭大显身手，但时至今天的小康社会，为什么南瓜还这么俏呢?原因有三：一是南 ...
夏季四种蔬菜 能帮你年轻10岁（2） 2010/5/13
南瓜在食物短缺的年代，南瓜曾经当饭大显身手，但时至今天的小康社会，为什么南瓜还这么俏呢?原因有三：一 ...
夏季四种果蔬让你吃出清凉 2010/7/7
夏季四种果蔬让你吃出清凉
摘要：高温天气，如果你感到头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状，你可能就中暑了。要战胜高温、预防 ...
时令养生：夏季养生必须要注意防暑等“四防”（7） 2012/6/13
时令养生：夏季养生必须要注意防暑等“四防”（7）
2.外出时衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。 ...
时令养生：夏季养生必须要注意防暑等“四防”（8） 2012/6/13
时令养生：夏季养生必须要注意防暑等“四防”（8）
3.高温时应减少户外剧烈运动。如必须进行户外锻炼，应每小时饮用2～4杯非酒精性冷饮料。 ...
时令养生：夏季养生必须要注意防暑等“四防”（9） 2012/6/13
时令养生：夏季养生必须要注意防暑等“四防”（9）
4.尽量在室内活动。如条件允许，应开启空调，但室内外温差不宜超过8℃。 ...
时令养生：夏季养生必须要注意防暑等“四防”（13） 2012/6/13
时令养生：夏季养生必须要注意防暑等“四防”（13）
8.养成良好的饮水习惯。最佳饮水时间是晨起后、上午10时、下午3至4时、晚上就寝前，分别饮1～2杯白 ...
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