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养生推荐：排毒散热身体好 夏季要吃香喝辣（5） 2012/7/31
养生推荐：排毒散热身体好 夏季要吃香喝辣（5）
　　吃辣常见食物五：生姜　　常见功效：生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚 ...
夏季养生：不妨吃香喝辣 排毒散热身体好（5） 2012/7/31
夏季养生：不妨吃香喝辣 排毒散热身体好（5）
　　吃辣常见食物二：生姜　　常见功效：生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚 ...
养生：秋季吃辣椒怕上火？5个方法超管用（2） 2012/9/26
养生：秋季吃辣椒怕上火？5个方法超管用（2）
　　第一，烹调注意事项　　首先，最好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富，“火力”也小一些，而干辣 ...
养生贴士：5种方法秋季吃辣椒不上火（5） 2012/9/26
养生贴士：5种方法秋季吃辣椒不上火（5）
　　4、搭配解辣下火的食品。　　辣虽过瘾，吃多了也让人有点承受不了。多吃甜和酸的食物：甜能遮盖并干扰 ...
夏季保胃战 拒绝变态辣 2009/7/13
“我是再不想挑战了”、“让我对吃都产生恐惧了”、“××已经辣得我生活不能自理了”，看到网上的这些有关 ...
冬季吃辣椒可御寒 怎么吃健康不上火（6） 2012/11/28
冬季吃辣椒可御寒 怎么吃健康不上火（6）
　　8.患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人，由于辣椒素的刺激，粘膜充血水肿、糜烂，胃肠蠕动剧增，而引 ...
夏季饮食注意平衡营养 2012/5/31
　　夏季饮食有哪些注意事项呢？今天小编为大家说说夏季饮食的原则，让大家通过这些原则，合理安排好日常的 ...
阴虚少吃辣 吃辣配鱼不配肉(3) 2010/7/5
阴虚少吃辣 吃辣配鱼不配肉(3)
　　吃熟不吃生　　辣味食品经过烹饪，尤其是加热，一部分的辣味会随着烹饪消失，所以爱吃辣的阴虚人，吃辣 ...
养生：秋季吃辣椒怕上火？5个方法超管用（4） 2012/9/26
养生：秋季吃辣椒怕上火？5个方法超管用（4）
　　第三，主食最好选粗粮　　因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或红薯就是不错的 ...
夏季饮食要注意的问题 2012/6/5
　　夏季温度高，人体消化能力较弱，可选择清淡或略带苦味的食物。如：黄瓜、苦瓜、百合、冬瓜、西红柿等。 ...
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