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夏季减肥
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10种夏季减肥标兵蔬菜水果(2)
2010/7/19
2、香蕉 香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚。 ...
10种夏季减肥标兵蔬菜水果(3)
2010/7/19
3、苹果 苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令 ...
10种夏季减肥标兵蔬菜水果(4)
2010/7/19
4、木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是 ...
10种夏季减肥标兵蔬菜水果(7)
2010/7/19
7、菠菜 菠菜因为它可以促进血液循环,这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分,平衡新陈代 ...
10种夏季减肥标兵蔬菜水果(8)
2010/7/19
8、西芹 西芹一方面含有大量的钙,可以补“脚骨力”,另一方面亦含有钾,可减少下半身的水分积聚。 ...
10种夏季减肥标兵蔬菜水果(9)
2010/7/19
9、奇异果 奇异果除了维他命C是它的强项外,原来其纤维素亦十分丰富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿 ...
10种夏季减肥标兵蔬菜水果(10)
2010/7/19
10、西红柿 吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果是生吃的话,效果就更好。 ...
夏季减肥:15种零食办公室瘦身(2)
2010/8/1
3、核桃:核桃中含有丰富的生长素,能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白,能促进指甲的生长。 ...
夏季减肥清肠喝什么粥好(2)
2013/5/7
苹果粥原料:白米1杯苹果1个葡萄干2大匙水10杯辅料:蜂蜜4大匙做法:1.白米洗净沥干,苹果洗净后切 ...
夏季减肥急瘦腰瘦小腿(4)
2014/5/12
七个方法快速瘦小腿 或许你会发现,大多数拥有迷人身材的女性无一不拥有纤细修长的小腿。无论穿中裙 ...
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