夏季养生保健方法_新闻

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四、以热除热夏季气温接近人体的温度，人体散热方式以出汗蒸发为主，所以用热除热是比较好的养生方法。所以 ...

饮食应清淡、多样化，多食营养丰富的果蔬和蛋白质，并适当食用姜、葱、蒜、醋，既能杀菌防病，又能健脾开胃 ...

外出需注意闪避雷暴危险　　多雨天气人的情绪易焦躁压抑，如天气状况稍好，可外出运动以改善调节情绪，避免 ...

2、在空旷场地也不要将金属骨架的雨伞扛在肩上；　　3、雷雨天气时不宜使用、接触电器设备；不要太靠近高 ...

4、回避湖泊、池塘等有水的地方以及孤立的茅草棚、茅屋、凉亭等易受雷击的建筑，最大限度避免雷击灾害。 ...

　　进入7月份，小暑和大暑将至。俗话讲：“小暑不算热，大暑三伏天”。“大暑”与“小暑”一样，都是反映 ...

秋天到了，天气变得非常凉爽，很多女性朋友们依然穿着单薄的短袖短衫，其实，女性 ...

　　原则五：根据个人体质及病情对症食补。　　祖国医学提出，“春季养生当需食补”。但必须根据春天人体阳 ...

立夏以后，天气转热，传统中医认为，“暑易伤气”，“暑易入心”。在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养 ...

夏日炎炎，让我们的身体很是吃不消，即使开着风扇、空调依旧无法抵挡那份炎热。而且电扇空调吹久了还会影响 ...

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