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夏季养心
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养生:夏季养心有秘诀 出汗吃苦睡午觉(3)
2012/7/11
夏至前后经常吃些油麦菜、莴笋、苦瓜等苦味菜,能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。苦瓜的营养成分较多,含有 ...
养生:夏季养心有秘诀 出汗吃苦睡午觉(5)
2012/7/11
6大技巧帮你健康排汗现在的天气正是出汗天,但是出汗也有度。正确的出汗并不难,而且并不用一整天都在协调 ...
养生:夏季养心有秘诀 出汗吃苦睡午觉(7)
2012/7/11
自我调节循环,舒张毛孔现如今,无论四季如何转换,人们都可以感受到如春的温和感受,这让身体对于季节的感 ...
夏季养生须知:抗衰养心又排毒 夏日西瓜的功效(3)
2012/7/23
“面如桃色、唇如樱桃”,人们通常这样形容一个人的好气色,中医养生专家说:常吃红色蔬果可以使面色红 ...
夏季养生须知:抗衰养心又排毒 夏日西瓜的功效(4)
2012/7/23
从中医理论来说,常吃红色蔬果不但能软化血管、降低血脂,还有除湿利水的作用。红色蔬果之所以色红诱人 ...
夏季养生消暑食谱
2015/6/3
夏季吃什么养生?进入夏季,气温逐渐上升,炎热的天气,让人们胃口大减,不少人吃不下饭,这时不妨在家自己 ...
夏季养生汤水推荐(11)
2012/7/27
10、萝卜莲子猪舌汤萝卜性凉味辛甘,能消积滞、化痰热,下气、宽中;莲子性平味涩,能健脾胃、养心神;芡 ...
一起分享 夏季的11个食疗养心方法(6)
2012/6/28
按照中医理论,季节和五行五脏是有所对应的:夏所以养心成为夏季保健的一大关键点。那么夏季怎么养心呢?夏 ...
夏季养生:吃苦”还是“吃辣”?(3)
2011/5/25
专家说法:吃苦清心火增辛养肺气 “夏天饮食养生之所以会出现不同的说法,其实是出发点不同造成的。 ...
不可不知的几种夏季养生小常识
2012/5/9
夏季天气炎热,气候干燥且昼长夜短,中华传统中医认为,夏季在五行中属火,对应的脏腑为“心”。中医专家认 ...
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