夏季养心_新闻_食品行业搜索

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　　李星：还有一点，就是苦味可旺心气。但夏季心火本来就很旺，如果吃了太多苦味食物，心神更易涣散，还会 ...

　　李星：夏天多出一点汗很正常，尤其是运动后出汗。但是夏天很多人都长时间处于空调等“清凉”环境中，几 ...

　　饮食应解暑生津　　记者：夏季饮食一直是市民关注的热点，应遵循什么原则？　　麦燕芳：夏至后，阳气发 ...

　　午休可平衡身体　　记者：中医认为，夏季最好要午休，即使没午睡习惯的人也最好睡一会儿，原因是什么？ ...

　6、莓子　　不论蓝莓，黑莓，还是草莓，只要是你喜欢吃的，他们都含有能够消炎的成分，能够降低心脏病和 ...

　　8、菠菜　　菠菜所含有的叶黄素、叶酸、钾和纤维能够帮助心脏保持一个健康的状态。但是只要多吃蔬菜对 ...

　　9、亚麻籽　　亚麻籽富含欧米茄-3和欧米茄-6脂肪酸，少量食用对心脏健康有很大的好处。一碗燕麦粥 ...

　　10、橄榄油　　橄榄油所含有的不饱和脂肪酸是所有食用油品中最高的，能有效降低体内“坏”胆固醇的含 ...

　　民以食为天，但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒，在昭示四季更迭这一自然规律之时，亦彰显饮 ...

6、葡萄葡萄性平味甘酸，具有补气血、强筋骨、利小便等功效。富含多种营养成分，对大脑神经具有补益和兴奋 ...

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