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夏季保健
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夏季养生多吃苦 苦味蔬菜保健康
2014/6/10
夏季适当吃苦增辛可以清心火养肺气,养心讲究适当吃苦,苦入心经能去心火,进而达到养生的目的。但是如果心 ...
夏季养生多吃南瓜美容又保健
2011/7/19
南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,在我国各地都有栽种,为夏季的主要蔬菜之一。 南瓜的营养成分较 ...
夏季饮食保健:让色彩五豆保五脏
2010/6/18
红豆补心脏,黄豆补脾脏,绿豆补肝脏,白豆补肺脏,黑豆补肾脏,五豆补五脏。一说到维生素C,很多人马上会 ...
夏季饮食保健:让色彩五豆保五脏
2010/6/18
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夏季养生饮茶 喝什么茶能保健
2015/5/11
夏季养生茶,要因人而异,体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。专家 ...
养生保健 夏季喝点什么茶好
2016/5/20
夏季高温,喝热茶可以快速解暑。那么夏天适合喝什么养生茶?多喝养生茶,不仅可以消除暑热,还能恢复体力。 ...
夏季热出“心”问题 心脏病患者夏季要如何自我保健
2016/8/10
夏天是心脏病发病率最高的季节,首先温度的升高,会影响人的喜、怒、哀、乐系喜:就是要多运动增大运动量, ...
夏季养生:端午靠花草保健 端午节养生保健注意事项
2012/6/18
我国传统的民俗节日端午节,又称“端阳节”。除了吃粽子、划龙舟外,端午节也是一个多民族的全民防疫祛 ...
养心一夏 夏季保护心脏吃什么好
2017/6/13
夏季与心气相通,夏季多汗则易使心气涣散,因而中医有“春养肝、夏调心,秋养肺, ...
夏季养生:端午靠花草保健 端午节养生保健注意事项(11)
2012/6/18
建议九:注意干稀搭配 健康的饮食每餐要有干有稀,易于消化。可采取肉丝、碎肉、烩肉末羹、肉丸子等 ...
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