夏天午睡_新闻_食品行业搜索

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要领：　　1.饭后不宜马上入睡。因为饭后消化系统处于工作状态，这时候午睡会降低消化功能，饭后至少应等 ...

夏天气温高，如果不注意午休，下午的时候很容易打盹。午休的时间长短、睡姿等一些注意事项都会影响醒来的舒 ...

　　6.刚开始午睡时，不一定就能立刻进入梦乡，不要着急，2-3天后，自然就会很快地进入睡眠状态。　　 ...

　　中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”。春天是指立春开始到立夏，其中包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、雨 ...

　　夏天了午饭应少而精　　夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。据北京某医院消化科的唐 ...

　　夏日减肥，吃什么很重要。因为夏天的人体消耗量会很大，只要选择适当低脂低热量的食品，坐着不动就能减 ...

有的妈妈觉得应该让宝宝养成午睡的习惯，这样既保证宝宝的健康睡眠，又能帮他提前适应幼儿园的生活规律。宝 ...

　　据一项调查显示：只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有80%的人因睡姿不当、睡眠时间失 ...

禁忌八：有失眠问题的人，要避免白天的午睡。并不是所有人都需要午睡。对于身体好、夜间睡眠充足的人，不午 ...

　　最佳六类食品夏季宜吃苦味菜热茶　　夏季气候炎热，细菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多，推荐六佳饮 ...

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