人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。 偏胖的人，在冬 ...
防暑手册：如何应对高温酷热 进入盛夏，高温容易使人体出现种种不适，如不想吃饭，心跳加快等。省中医院 ...
严格的饮食习惯、职业化的管理，参加这次赛事的日本队和韩国队在这方面给记者的印象颇深。尽管大多数球员都 ...
现代营养学研究认为，科学的营养应该是：高蛋白、低脂肪、低糖、低盐、丰富的维生素、矿物质和纤维素等 ...
(1)少吃脂肪、肉类和使身体发胖的食物，体重超过正常标准的人，有近半数易患癌症； (2)不要吃 ...
蘑菇抗氧化能力强据国际厚生健康网站报道，美国宾州大学的一项最新研究显示，在所有抗氧化食物中，蘑菇的作 ...
你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已 ...
●绿豆 绿豆，又名青小豆。绿豆富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素和维生素E等营养成分，以及钾 ...
处暑养生茶饮 秋菊清心茶(女士) 材料：杭菊5g、麦冬5g、百合5g、红茶叶一小撮。 作法：热 ...
第一粥绿豆粥上榜理由：绿豆有“食中佳品，济世之食谷”之美称。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑 ...
