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增肥食物
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受骗啦!8类食物食用不当不减肥反增肥(8)
2011/7/22
第八类:地瓜 常被做为减肥圣品的地瓜,在很早以前,是被用来充当主食,很多的地瓜食谱层出不穷,但 ...
秋季进补减肥食物Top10(2)
2007/11/1
其次,“贴秋膘”应多吃蔬菜,高脂肪并不利于养生。 适当“贴秋膘”确实有助于恢复体力,但若吃得多,动 ...
冬季减肥食物排行榜Top7
2007/12/24
牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性 ...
警惕10种致肥食物(2)
2009/6/19
2、热狗、辣椒、奶酪热狗、辣椒、奶酪 热狗、辣椒、奶酪,有时候包裹在玉米面包里的,总是和棒球赛 ...
警惕10种致肥食物(3)
2009/6/19
3、巧克力吃巧克力限制摄入量 巧克力出现最多的时节一般是复活节、母亲节和父亲节,有些家庭甚至是 ...
警惕10种致肥食物(4)
2009/6/19
4、上午茶上午茶破坏整个节食计划 春季很流行上午茶,但是不起眼的上午茶可以破坏你的整个节食计划 ...
警惕10种致肥食物(5)
2009/6/19
5、调味料选择口味清淡的调料 在其他的健康食品上添加调味料会让你的节食计划无疾而终。类似在芦笋 ...
警惕10种致肥食物(6)
2009/6/19
6、饮料限制这些高热量饮料 像冰淇淋饮料、冰咖啡饮品、玛格丽特酒、热带鸡尾酒以及冰沙等季节性饮 ...
警惕10种致肥食物(7)
2009/6/19
7、甜点把水果当作甜点来解馋 毫不夸张地说,撒满坚果、巧克力和椰子的逾越节甜点就是一枚卡路里地 ...
水果代餐 减肥or增肥
2007/9/16
一根香蕉=21颗糖 营养学家指出,在同一重量下,大部分水果的热量都比米饭低,但有些水果虽然热量 ...
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