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要板不要软1.要板不要软　　寝具太过柔软会使腰部常常下沉，睡久了会导致骨盆歪斜，让骨骼形状改变。此外 ...

按摩：没事东摸摸西捏捏吧　　按摩可分两种:1种是睡前躺在床上，利用左手按摩右乳房，右手按摩左边乳房的 ...

　　某些食物能自然控制体重，原因是它本身供应热量(卡路里)低，如果你的胃口不是特别大，选择这类食物保 ...

　　在这个以瘦为美的年代里，漂亮的姑娘们都希望能有办法保持自己完美的体形。如何保持完美身形？我们需要 ...

　　用鲑鱼能保湿向皱纹说再见　　美肤必备的首推食材！食用之后肌肤恢复青春活力　　完美无缺的美肤食材“ ...

用酸奶来击退恼人的小痘痘　　坚持每天喝酸奶，3个月体验属于自己的光泽肌肤　　“你是痤疮性体质啊……” ...

　　用冻豆腐使肌肤变得饱满　　从肌肤深层消灭令人苦恼的毛孔问题，使其变得柔软饱满　　最近，“毛孔”问 ...

　　食用蛤仔消除肌肤黯淡　　使肌肤由内而外变光泽的女性必备食材　　您知道铁元素不足的表现有哪些吗？　 ...

　　来点儿葡萄柚对付浮肿　　摄取过量就将它驱逐出去！以香味来减肥的水果　　摄入过量的盐分是造成浮肿的 ...

　　用生魔芋深层锁住肌肤水分　　用简单的烹调方法打造白嫩肌肤的食材　　一提到魔芋，您有什么印象呢？能 ...

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