5.咀嚼无糖香口胶据一项新研究发现，咀嚼无糖香口胶能将新陈代谢率提高达百分之二十，咀嚼香口胶的人士比 ...
7.多吃纤维壳物类、麦包、椰菜花、水果及豆类等高纤食品有两在功效：一是裹腹，另一是协助食物在肠内蠕动 ...
1.细咬果仁每安士含一百七十加路里和十四克脂肪的果仁，骤耳听上去似乎是减肥的克星。但据一项研究显示， ...
料理师专门学校毕业后，开始在法国餐厅实习，之后做过酒店，咖啡厅等。6年后，成为活跃于CM摄影中心的美 ...
胖的时候就让它胖吧主张将自己“想做的”作为第一要义来实行的千夏的动力来源，果然还是——吃。“一定要认 ...
早餐要十分简单朴素。包括米饭，纳豆，沙拉这些基本的东西。自身几乎属于米饭党，就是早上肚子里一定要有米 ...
比性欲，睡眠欲更重要的是食欲懂得吃可以增加健康美，姿势和语言也是美的关键。“一次上竞走(日本女性通常 ...
“吃是一种动力。如果吃了难吃的东西，会不高兴。吃美味的东西非常重要，每日三餐甚至能够主导一整天的节奏 ...
简单的6招饮食法则，能让你尽可能地减少腹部堆积的脂肪，在6星期内，拥有平坦小腹，一起试试吧！ 法则 ...
某些食物能自然控制体重，原因是它本身供应热量(卡路里)低，如果你的胃口不是特别大，选择这类食物保你能 ...
