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减肥瘦身：塑造魔鬼身材必吃的食物
2009/12/25
1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助 ...
减肥瘦身：塑造魔鬼身材必吃的食物（2）
2009/12/25
5.红豆 红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。 6. ...
塑造魔鬼身材必吃的十五种食物（2）
2010/1/30
8.蛋 蛋内的维他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。 ...
减肥：塑造魔鬼身材必吃的十五种食物（2）
2010/2/2
2.芝麻 芝麻中含有的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多 ...
减肥：塑造魔鬼身材必吃的十五种食物（3）
2010/2/2
3.香蕉 香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚 ...
减肥：塑造魔鬼身材必吃的十五种食物（4）
2010/2/2
4.苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减 ...
减肥：塑造魔鬼身材必吃的十五种食物（5）
2010/2/2
5.红豆 红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。 ...
减肥：塑造魔鬼身材必吃的十五种食物（6）
2010/2/2
6.木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶 ...
减肥：塑造魔鬼身材必吃的十五种食物（7）
2010/2/2
7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不 ...
减肥：塑造魔鬼身材必吃的十五种食物（8）
2010/2/2
8.蛋 蛋内的维他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。 ...
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